Bij een ingrijpend verlies kan de balans en het evenwicht ver te zoeken zijn. Vaak komt een verlies onverwacht. Je kan een dierbare verliezen door de dood, je gezondheid verliezen, je baan verliezen, je relatie. Het kan zijn dat je lichaam het niet meer doet zoals voorheen, of dat je de dingen niet meer kan. Dit kan lichamelijk en geestelijk pijn doen.
Je kan ook je huis verliezen, of bezittingen en materiele zaken, of het verlies van je thuisgezin dat er niet meer voor je is, je plek in het gezin, het afscheid nemen van je jeugd, ongewenst kinderloos zijn, verkeerde keuzes, dromen niet hebben kunnen waarmaken.
